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ハルミ美容整体 高田馬場店(Harumi)のブログ
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投稿日：2024-02-20 13:37:57.0
- 気になるО脚
- こんにちは！
今回はO脚についてのお話をしたいと思います。
圧倒的に女性に多いＯ脚、放っておくと見た目が悪いだけでなく膝の痛みの原因にもなってしまいます…
Ｏ脚の原因は、おもに太ももの内側の筋肉とお尻の筋肉が弱っていることです。
おすすめの運動は、立った状態で脚を横に開く運動、座った状態で膝のあいだにタオルを挟み、30秒我慢する運動です！
どちらも簡単に実施できますので、是非やってみてください♪
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Harumi美容整体 高田馬場店
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【住所】東京都新宿区高田馬場2-12-6
【アクセス】高田馬場駅(JR早稲田口から徒歩6分)
高田馬場駅(東西線6番出口から徒歩2分)
【営業時間】平日10：30～20：00/土曜祝10：00～15：30
【定休日】日曜日
[新宿区/高田馬場/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/美尻/美脚]
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投稿者
Harumi 美容整体
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