リ・リフレッシュ【痩身/小顔/ヘッドスパ/整体/肩こり/ハイパーナイフ優良店】
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- 東京都杉並区松庵３－２４－１１
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投稿日：2025-11-21 10:49:31.0
- あなたの体温どれくらい?
- おはようございますリリフレッシュ西荻窪店です。
皆さんこんにちは」
寒暖差が凄くて少し肌寒い時もあり ますれ(><)
お身体は冷えていませんか?
体温が1度下がることにより、代謝が12%もダウンしてしまいます
今のあなたの体温はどれくらいありますか?
1.体を温める工夫
「体温を1度上けるだけで、免疫力もくんとアップしま
叶
普段から白湯を飲んだり、手首足首の"三首”を冷やさないようにするだけでも効果的です。
2季節の変わり目
「寒暖差がある今の時期は、自律神経も乱れやすいです
深呼吸や軽いストレッチでリラックスして、心と体を整えてあげましよう。
3エステやセルフゲア
「代謝が下がると、老魔物の排出も滞りがちに…。そんな時こそ、マッサ-ジや入浴で血流を促してあけることが美容と健康のポイントになります。」
ぜひリンパドレナ-ジコを受けてみてください♪
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