コランダム(CORUNDUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-05-29 17:46:52.0
- 砂糖の問題
今日はお世話になっている福岡の先輩経営者がお越しいただき、
貴重なお話をして下さりました！
やはり、【答えは自分の中にある】ですね。行動あるのみ！
これから暑くなり、バテテくると
【冷たくて、甘いもの】が
欲しくなりますよね～～。
ブログでもお伝えしていますが
【冷え】の改善の重要さはご存じかと思います。
甘いもの＝砂糖について
知識を深めましょう！【白い悪魔】と言われる
白砂糖は私たちに様々な影響を及ぼします。
１、依存性が高い
２、免疫機能を低下させる
３、様々な病気の要因となる
４、血管を傷つける
５、精神面への悪影響がある
６、老化が早まる
恐ろしいですね。
とくに私は１、５、６が印象に残っていますので
ご紹介します。
【依存性が高い】
じつは空腹時に砂糖を多量摂取すると
コカイン、モルヒネなど依存性のある麻薬物質と
似た変化が起こった。という研究結果が発表されました。
疲れたときに甘いものを欲す・・・
たばこやドラッグと同じ禁断症状かもしれません。
また血糖値が急上昇し
太りやすい体質、病気の原因を作り出しています。
これは
私たちの意思が弱いからではなく
体の中でのホルモンの働きによるものなのです。
知らないって怖いですね・・・
普段の食生活→体質となって表れてきますので注意が必要です。
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