コランダム(CORUNDUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-07 07:16:27.0
- 睡眠の質を上げる！
おはようございます！
皆さん、朝の寝起きは快調ですか？？
睡眠と深く関わるのは
【体温】
です！！
特に深部体温が高くなる事で
寝ている時に回復しようとします！
赤ちゃんが寝ている時に汗をかきますが、
体温を上げて回復して、汗で熱を放散しているからです！
当サロンでも
【施術した次の日の寝起きが楽】
とよくお聞きしますが、深部体温が変化したからですね♪
特にこれから寒くなるので
冷え性の人はより睡眠の質が下がると思います。
睡眠の質は、人生の質。
快眠を目指しましょう♪
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