コランダム(CORUNDUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-10 09:29:13.0
- 毒もたまには必要！
あら、駐車場に猫ちゃんが日向ぼっこ！
朝の日差しが気持ちいいんで、私もゴロゴロしたい（笑）
昨日はポテトチップスに
お客様から頂いたラスクに
お酒にと…なかなかの暴飲暴食（笑）
たまにはいいんです！
むしろ、ここがポイント！
【たまにはいい】
少ないお菓子を毎日コツコツ食べる派
普段食べないがその日だけでがっつく派
私は後者をお勧めします。
勉強で例えたら分かりやすいかと思います。
1日で詰め込んだ内容ってテスト終わると
すぐ無くなりませんか？？
反対にコツコツ勉強している人は定着しやすい。
体もそう思います！
ジャンクフード食べちゃった、、、
そんな時は普段食べてないけど食べたいジャンクも
摂っちゃいましょう（笑）
普段から体を整えておけば1日くらい
すぐ取り戻せます！
逆に連続してやコンスタントに食べるのはNG！
【たまに】がポイントです！
忘年会シーズン、まさに同じです。
飲み会以外の日をどう過ごすか。
太りたくない方、意識してみて下さい！
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