コランダム(CORUNDUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-01 09:16:23.0
- 風邪を引いた時は◯◯◯はNG！
皆さん風邪引いた時どうしますか？
定番は、、お粥ですかね？？
私の実家は、風邪引くと元気をつける為に
自分の好きな物を食べていいルールだったのでその点は嬉しかったのですが（笑）
実は、
【消化の良い食べ物がいい】
んです。
つまり、
お粥、うどん、果物、アイスクリーム等
いわゆる糖質は消化が大変な上、血糖値が急上昇するので
消化吸収にエネルギーを使ってしまい、風邪をやっつける
エネルギーがなくなってしまいますT_T
そのほか
【冷たいもの】
も体を冷やすので良くありません。
風邪の時は
【とことん体を温める】事が大切です！
美容整形で有名な高須先生は今全身ガンと闘っていますが、
毎回あえて高熱を出す事で免疫力を上げ、ガン細胞をやっつける治療を行っています。
シンプルに、風邪を引いたら
【極力食べ物は避け、体を温める】
のが一番ですよ！！
37度程度で体を冷やそうとするのは
免疫力を下げてしまうので、かえって長引きますよ！
気をつけて下さいね！
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