コランダム(CORUNDUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-23 11:50:01.0
- ダイエットしても変わらない・・・
- 【ダイエットしても変わらない・・・悩んでいる人は必見！】
熊本市で
・リバウンド改善したい
・ダイエット卒業したい
そんな女性の為のサロン、コランダムです！
運動を頑張っているのになかなか変わらない…
食事も気をつけているのに結果が出ない…
その原因は意外にも
「栄養不足」になっている事が多いです。
最近は胃腸を休める目的のファスティングや
定番の糖質制限など
食事を減らす方法に注目が集まっています。
確かに昔と比べて
肉体労働や体を動かす習慣が減り
消費カロリーより摂取カロリーが多くなる事はあります。
問題は「自分に合ってない食事方法になっている」
ことがあります。
健康やダイエットに関する情報が多すぎる事で
自分に都合のいい知識や方法を鵜呑みにして
自己流でしている原因が考えられます。
人それぞれ体の体質や生活環境など違いますので
自分に合った方法を理解する必要があります。
自分の事をまずは知りましょう！
当店は体だけでなく
・生活環境
・仕事などの外部環境
・既往歴
・メンタル
などを総合的に判断して最適な食事方法をご提案します。
意外にも
減らすよりしっかり食べるほうが体が変わる方が多いですよ！
お客様から頂いた口コミにも記載されていますのでぜひご覧ください。
小手先のその場しのぎのダイエットから
卒業しませんか？
一緒に体変えていきましょう！！！
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