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椎名亮 整体院のブログ
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投稿日：2025-09-12 19:09:35.0
- 当店の「足裏リフレクソロジーコース」のご紹介
- みなさん、こんにちは。椎名亮 整体院の椎名です。
本日は当店の「足裏リフレクソロジーコース」についての紹介ブログを書いてみたいと思います。
良かったらコース選びの参考にしてみてくださいね。
当店の足裏施術はまずはフットバス・足湯から始まります。
アロマの香る足湯でまずは足を温めて筋肉の緩みやすい状態を作っていきます。
コースには「足裏リフレクソロジー60分」
「整体+足裏リフレ80分（足裏は40分）」
「全身整体+足裏リフレ110分（足裏は40分）」
の3つのコースがあり、足裏リフレは全て仰向けの状態で行います。施術は私の指の関節部分を使って、足裏をゴリゴリとイタ気持ちよく刺激していきます。
足裏には首・肩・腰などの体の部位や、内臓が「反射区」として表れていると言われており、
反射区を刺激することで首・肩・腰・内臓などの疲れを和らげるとされています。
また、反射区とは別に足裏には「短趾屈筋」「短母趾屈筋」「母趾外転筋」「虫様筋」などのそれぞれの働きを持った筋肉もあるので、お客様一人一人の足の状態を見て、そうした筋肉も考慮しながら刺激することになります。足裏・足の甲と施術をした後に、「すね・ふくらはぎ・膝周り・膝裏」を滑りの良いフット用クリームを使用して流していきます。私はオイルリンパマッサージの施術も行いますから、こちらもすね・ふくらはぎの状態を見て、様々なオイル手技を駆使して細かく丁寧に流していきます。
すね・ふくらはぎを流していくのはあおむけが基本姿勢ですが、ベッド側になるふくらはぎもしっかりと流します。また、状態によっては膝を立てての施術を行う事もあります。施術後は足のフットクリームをホットタオルで拭き取り終了です。
施術後は当然ながら足の軽さを感じられる方が多いです。また、むくみでお悩みの方は
「埋まっていたくるぶしが見えるようになった」などと変化を感じられる方も多いです。
足裏のコースは即効性があるので、「とにかく足が辛い！」「とにかく足が疲れた！」という方に向いています。施術後にはすぐに効果を実感しやすいコースですから、興味を持たれた方は是非当店の足裏リフレ60分や整体+足裏の組合せコースを受けてみて下さいね。
以上、お店からのご紹介でした。
明日から3連休ですね、まだまだ空きがありますので皆様からのご予約をお待ちしております！
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