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ケイカ 下北沢(KEIKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-26 19:28:55.0
- 春むくみを解消して薄着を綺麗に．．
この時期は厚着から薄着に衣替えを行うタイミング。
冬は人前で意識することが少なかった体型も、
鏡に映った自身の身体を見て、
急に気になりだす人も多いでしょう。
一般的には、「太った」ことが要因と考え、
ダイエットを意識しがちですが、
それ以前の身体の異変として、
冬場の生活で蓄積した“むくみ”が、
春特有の環境の影響で
“春むくみ”として表れてしまい、
「体型変化」を助長させてしまう
可能性があります。
そもそも“むくみ”とは、
体内組織（細胞）など血管の外側に、
余分な水分が溜まった状態のこと。
この水分は「血しょう成分」といい、
血液の液体部分が該当します。
血液が運んできた栄養分や
酸素を腎臓や肺などに運び、
その役割を果たしたら
通常は血液に戻ります。
しかし、全身の「血めぐり」が悪いと、
成分量が必要以上に増え、
静脈がつまったり、リンパ液が
スムーズに流れないことで
血管に戻らず、細胞間で
水分貯留がおこってしまうことで
“むくみ”を起こしてしまいます。
春先は「高気圧」と「低気圧」が
交互に日本を通過し、
寒い日と暖かい日が
繰り返されます。
気温が低い状態や
昼夜の気温差が発生する中、
春の装いに切り替えてしまうと、
身体は「冷え」を感じて交感神経に
スイッチし、腎血流が減って
身体の「血めぐり」が悪くなることで
“むくみ”やすくなってしまいます。
特に「冷え症」の方は、
寒さに対する許容度が低いため、要注意です。
また、冬場は厳しい寒さに負けて、
運動不足に陥りやすいと思います。
その影響で、春先は身体の筋力が
低下していることが多いため、
“むくみ“やすくなってしまいます。
“春むくみ”を解消し、
理想の体型に近づきましょう。
KEIKAの施術効果は、
身の代謝も促すことから
「ダイエット効果」まで見込めます。
一度ご相談ください。
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