ストレッチ セイタイ ホープ
- 整体・カイロ
- リラク
- 滋賀県守山市水保町１１７０－３
- 【無料駐車場2台有】ピエリ守山、琵琶湖大橋より車5分/詳細はHP、フォトギャラリーに
ストレッチ 整体 ホープ(HOPE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-04 22:26:02.0
- 「アスリートスリープアドバイザー」の資格を取得
- この度「アスリートスリープアドバイザー」の資格を取得いたしましたことをご報告させていただきます。
<アスリートスリープアドバイザーとは？>
「アスリートスリープアドバイザー」とは、アスリートスリープコーチの基礎的な睡眠についての資格のことです。
アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するためには、日々のトレーニングや栄養管理はもちろんのこと、「質の高い睡眠」が不可欠です。この資格は、睡眠に関する科学的根拠に基づいた知識を用いて、アスリート一人ひとりの競技特性やライフスタイルに合わせた最適な睡眠環境を提案し、コンディショニングをサポートすることを目的としています。
睡眠が単なる休息ではなく、以下のような重要な役割を果たしているという点です。
・成長ホルモンの分泌: 筋肉の修復や疲労回復を促します。
・記憶の定着: 新しい技術や戦術を脳に定着させます。
・免疫機能の維持: 体調を崩しにくくし、安定したトレーニングを可能にします。
睡眠を最適化することが、いかにパフォーマンス向上への近道であるかを再認識させられました。
今後の活動について
このアスリートスリープアドバイザーとして得た知識と経験を活かし、皆様の健康とパフォーマンス向上のお手伝いをしていきたいと考えています。さらに次のレベルの「アスリートスリープスペシャリスト」を取得するよう頑張っていきます。
今後、このブログや各種SNSでの情報発信はもちろんのこと、ご希望に応じて個別のカウンセリングなども行い、一人ひとりに寄り添ったサポートを提供していく予定です。
アスリートの方はもちろん、「最近よく眠れていない」「日中の眠気がひどい」「もっとスッキリ目覚めたい」といったお悩みをお持ちの方も、ぜひお気軽にご相談ください。
詳細はこちら
→https://shiga-seitai.jp/info/athlete-sleep-advisor-get.html
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,900 10月限定【スポーツ整体】柔軟性UP＆怪我予防で最高のパフォーマンスを75分
|
ご来店お待ちしております
整体師/骨盤セラピスト
HOPE 整体ホープ セイタイ
サロンの最新記事
-
●2025-10-07
-
●2025-09-28
-
●2025-09-21
-
●2025-09-14
-
●2025-09-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
もっと見る
ストレッチ 整体 ホープ(HOPE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 期間限定<口コミ割> 【骨盤矯正】骨盤の歪み/猫背/産後OK 60分￥9800⇒￥3500
|
|
新 規 |
¥5,000 【印象が変わる美姿勢】猫背・巻き肩・スマホ首集中改善！姿勢検査付き70分
|
|
新 規 |
¥5,900 10月限定【スポーツ整体】柔軟性UP＆怪我予防で最高のパフォーマンスを75分
|
|
新 規 |
¥5,000 【天気痛にサヨナラ】気圧/肩こりによる頭痛、自律神経を整え解消！初回70分
|
|
新 規 |
¥5,000 人気NO.1【諦めていた万年肩こり】深層筋ストレッチ＆肩甲骨はがしで根本改善
|
|
新 規 |
¥5,000 人気NO.2【長引く腰痛に終止符】深層アプローチで驚く腰痛整体70分¥5000
|
