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インディバ  コンディショニング 銀座 RiDEAL

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リデアル 銀座(RiDEAL)のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

1/25ページ 次へ

  • 1日にどれくらい食物繊維を摂ったらいい?
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    投稿日:
    2024-05-30 15:45:32.0
    投稿者:
    山縣 美乃里
    こんにちは!インディバ&美腸セラピストの山縣です。腸活には食物繊維を摂ることが大切なのですが、どれくらい摂るといいかご存じですか?食物繊維は《1日に両掌2杯分ぐらい》が目…続きを見る
  • 腸活の夜の過ごし方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-30 15:45:05.0
    投稿者:
    山縣 美乃里
    こんにちは!インディバ&美腸セラピストの山縣です。みなさん、寝る前はどのように過ごしていますか?実は腸を整えるために、睡眠はとても重要なんです。どんなに食事や水分を気をつ…続きを見る
  • 《術後ケア》二の腕の脂肪吸引について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-19 21:21:40.0
    投稿者:
    山縣 美乃里
    こんにちは!インディバ&美腸セラピストの山縣です。夏に向けて二の腕の脂肪吸引をする方が増えてます!二の腕の術後は、アザや数日後から徐々に拘縮が始まってきてボコつきや腕が上…続きを見る
  • 胃腸が疲れていると感じる時
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-18 19:11:23.0
    投稿者:
    山縣 美乃里
    こんにちは!インディバ&美腸セラピストの山縣です。長期休暇で外食が多くなっていた方も多いと思いますが、外食が多くなると胃腸の疲れを感じませんか?そんな時に積極的に食べたい…続きを見る
  • 黄砂による呼吸器系の違和感や肌トラブルついて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-14 17:27:50.0
    投稿者:
    宮 菜穂子
    ここ最近、「熱はないのに、喉の調子がわるくて、鼻水も…」というお客様が多くいらっしゃいます。 疲労回復、ボディメイク、術後ケア、スポーツパフォーマンスの向上といった方々が…続きを見る
  • 腸セラピー:身体と心の健康を根源から整える方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-09 09:55:26.0
    投稿者:
    戸板 奈津子
    忙しい日々の中で、自分の健康を見過ごしてしまいがちですね。しかし、健康があらゆる面に影響を与えることは事実です。健康であるために運動、睡眠、食事に気を付けているという方は…続きを見る
  • 腸セラピー 続き
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    投稿日:
    2024-05-08 15:33:03.0
    投稿者:
    戸板 奈津子
    前回の腸セラピーブログで前回のブログでは、腸内細菌叢の重要性、腸セラピーによるアプローチ、悩んでいる人が多いお腹の症状と不調の原因についてお話しました。今回はRiDEALで行っ…続きを見る
  • 春の到来と共にやってくる腰の不調「春腰痛」とは?
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    投稿日:
    2024-04-30 11:56:06.0
    投稿者:
    宮 菜穂子
    こんにちは! ツツジが満開となり、暖かい陽気の毎日がやってきました。春の訪れは気分を明るくし、足取りを軽やかにしてくれますね。   しかし、気温や湿度の急激な変化によって、春…続きを見る
  • 体の疲れにはインディバ
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    投稿日:
    2024-04-24 16:57:50.0
    投稿者:
    山縣 美乃里
    こんにちは!インディバ&美腸セラピストの山縣です。みなさん、体の疲れは取れていますか?呼吸が浅くなっている気がする肩こりや腰痛を常に感じている季節の変わり目で体調を崩しや…続きを見る
  • インディバヘッドの魅力
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-19 12:22:33.0
    投稿者:
    山縣 美乃里
    こんにちは!インディバ&美腸セラピストの山縣です。インディバでヘッドマッサージができるはご存知ですか?温めながら頭皮や頭の筋肉をほぐすことができるんです♪日頃から疲れを溜…続きを見る

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【目の疲れに☆】インディバ フェイシャル&ヘッド90分15,300円→11,220円

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ご来店時のアイメイクはお控えください。
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2024年06月末日まで

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【腸活☆便秘/下痢/痩身etc】腸もみ&インディバ 90分 ¥18,000→¥14,400

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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