腸セラピー：身体と心の健康を根源から整える方法：2024年5月9日｜リデアル銀座(RiDEAL)のブログ

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投稿日：2024-05-09 09:55:26.0

腸セラピー：身体と心の健康を根源から整える方法: 忙しい日々の中で、自分の健康を見過ごしてしまいがちですね。
しかし、健康があらゆる面に影響を与えることは事実です。
健康であるために運動、睡眠、食事に気を付けているという方は多いと思いますが、まだあまり知られていないのですが「腸内細菌叢」の重要性は見逃せません。

【腸内細菌叢の重要性】
腸内細菌叢は、私たちの消化器系だけでなく、免疫系、代謝、さらに驚くべきことに心の健康にも関係しています。
このようなことから腸は第二の心臓のような役割を果たしているとさえ言われています。

【腸セラピーによるアプローチの方法】
そこで、今回は「腸セラピー」に焦点を当ててみたいと思います。
腸セラピーというとマッサージで、効果も便秘解消くらいしか思いつかないという方がほとんどだと思います。
しかし、RiDEALで提供する腸セラピーではマッサージはもちろん取り入れますが、症状やお腹を触った際の触診からアプローチ方法を適切に判断していきます。

アプローチ方法は、時には必要であればストレッチやトレーニングを組み合わせたセラピーを行うこともあります。
また、栄養学を学んだセラピストが足りてない栄養、摂りすぎている栄養などの指導も行います。
それにより便秘はもちろんのこと、そのほかの多く聞かれるお腹の悩みを改善し、さらにお腹の健康を維持していける身体づくりを目指します。

●悩んでいる方の多いお腹の症状●

・便秘（薬を使わないとお通じがないという方、結構多いです。）
・下腹のぽっこり（よく聞くぽっこりお腹ですね。）
・妊娠しているみたいにお腹が膨らんでいる。
・よく下痢をする。

●お腹の不調の原因●

・お腹の筋肉が弱い。（特に出産経験のある女性は弱っていることが多い。）
・腸の菌のバランスの乱れ。
・いつも食べているものが実はアレルギーだった、または体質に合っていない（小麦粉や大豆や乳など）

このようにお腹の不調の原因は様々あるのでそれに適したアプローチが必要です。
お腹のお悩みがある方はぜひ一度ご相談に来ていただけたらと思います。

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