ルミクス脱毛サロン LACOCO ゆめタウン三豊店【ラココ】
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ラココ ゆめタウン三豊店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-08 13:22:45.0
- ＊冷えについて＊
- こんにちは！
ラココゆめタウン三豊店です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^o^)
気温も冷え込んできて、
皆様お体の冷えが気になりませんか？
女性は特に冷え症の方が多いと言われていますね！
今回は、『冷え』が及ぼす影響についてお話していきます！身体が冷えると、皮膚が血液の流れを減らして熱が外へ逃げないように働きます。
冷えから身体を守ってくれるのですが、血液の流れが減るので、身体全体に栄養が行き届かないのです！
肌に必要な栄養がすみずみまで行き届かなくなります。
さらに、全身の血管が縮むとリンパの流れも悪くなりますので、代謝も悪くなり、太りやすくなったり、肌のターンオーバー機能も低下していきます。
ターンオーバーが乱れると、肌表面の古い角質が残っていき、新しい肌が生まれ変われないので、
上から化粧水など栄養を入れ込もうとしても、奥まで浸透しにくくなります。
古い角質がたまると、「くすみ」や「シミ」になるだけではなく、
「ニキビ」や「吹き出物」を発生させる原因にもなります。
流れが滞った血液が毛細血管を広げて皮膚から透けるようになるので、
「赤ら顔」になったり、「くま」ができたりする場合もあります。
なので、冷えは美容の大敵です！
冷え性対策として、一番手軽に行えるのが『入浴』です。
からだ全体を温めることができますので38～40度のぬるま湯に浸かることをおススメ致します！
冷え込みやすい時期になってまいりますので、身体を冷やさないように温めることを意識して日常お過ごしくださいね♪風邪にも負けずに免疫力もつけて頑張りましょう(^^)/
今年も残りわずかとなりました！
忙しい時期にもはいりますので、休息も必要です！
無理せずに体を休める日も作ってみるのもいいかもしれませんね(*^-^*)
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田岡 タオカ
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