べたつく汗とべたつかない汗：2023年7月4日｜ラココゆめタウン三豊店(LACOCO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-07-04 16:46:41.0

べたつく汗とべたつかない汗: こんにちは！ラココゆめタウン三豊店です！
夏などの暑い季節は、とくに顔のベタべタ感、気になりますよね？
体温が上がり過ぎると、人は汗をかいて体温を調節しようとします。
ますは、血中から水分を取り込み、それを一気に汗腺に送り込みます。
この時に、塩分をはじめ、たくさんのミネラル分も一緒に汗腺に送り込まれるのですが。。。
汗腺が働いていれば、塩分やミネラルをしっかり血液に戻してくれます。
こういう汗には、水分とほんの少しの塩分しか含まれていないので、サラサラした感触の汗になります。
ところが、しっかり汗腺が働いていないと、この塩分やミネラルがそのまま汗と一緒に流れだしてしまう訳です。
じつは、このミネラルがベタつきの一番の原因！
汗腺が働いている時の汗は、サラサラ！
でも、汗腺が働いていないと、ベタベタ！
しかも、放っておくと、痒くなったり臭くなったりするって事。
こうやって考えてくると、夏の顔のべたつきの対策や解消法が見えて来ましたね？
まずは、とりあえずの解消法として、汗のべたつきを上手に拭き取る！
そして、最終的には、汗腺の機能を高めて、べたつく汗をかかないようにする！

次に、こちらが大本命！
かいてしまったべたつく汗に対処するよりも、そもそもべたつく汗をかかないようしてしまいましょう。
汗がべたつく本当の原因は、汗腺がしっかり働いていないからでしたよね？
汗腺を働かせる事が、一番のべたつき対策になる訳です。
そこで、まずは、あまり長時間エアコンにあたらないようにする事！
オフィスや室内で１日中エアコンにあたっていると、汗をかかずに汗腺は休みっぱなし。
外に出て、いきなり暑くなったとしても、休みに慣れた汗腺が機能出来なくなってしまう訳ですね。

次に、ウォーキングなど、適度に有酸素系の運動を取り入れて、とにかくスポーツで汗を流す習慣をつける事。

そして、夏場でも、バスタブにつかる事！
ぬるめのお湯や半身浴でも充分ですので、ゆったりリラックスしながら、汗腺をしっかり開かせてあげてください。
こうしてリラックスする事で、副交感神経が優勢になって、自律神経のバランスが良くなり、結果お肌や体にとっても、大きなプラスになるでしょう。