みのり整体のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-02 20:31:17.0
- 投稿者：
- みのり 整体
お水を飲んでいても全然足りていないことが多いです。筋肉は水分をしっかりと含んだ状態であれば伸び縮みができますが、水分が不足しているカラカラの状態では伸び縮みができなくなり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-15 14:22:34.0
- 投稿者：
- みのり 整体
体の大部分が水から成っていることを思えば規則的に水を飲まなければ、水不足が病を生むという単純な事実があります。深刻な水不足が続いていることで筋肉が硬くなっていることや骨や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-06 15:59:11.0
- 投稿者：
- みのり 整体
【自律神経のバランスを乱す原因】普段お水を飲む習慣がなく水の代わりにコーヒーばかり飲んでいると不調が出ている方が多いようにように思います。（水を飲むようお勧めすると次回施…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-04 22:11:19.0
- 投稿者：
- みのり 整体
★膝の内側が痛い、、、、、、。関連している筋肉は3つあります。触診してみると筋肉にしこりや、縮んでいたり、筋膜が癒着、コリと脂肪が絡み合っているなどそんな時はダイエットも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-29 18:34:58.0
- 投稿者：
- みのり 整体
基本的には最初は間隔を詰めて施術し、楽になってくると徐々に頻度を減らしていくと良いです★体の疲れがひどい人や痛みのある人は2週間に3~4回来ていただくと効果は高いです。 又…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-17 23:04:34.0
- 投稿者：
- みのり 整体
筋肉はスムーズに動くために血液から酸素や栄養素をもらっています。重いリュックや下着の紐がくい込むと肩・背中・首周りの筋肉が圧迫し血流がとても悪くなります毎日負荷がかかり肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-16 16:22:26.0
- 投稿者：
- みのり 整体
施術をして良くなり、パソコンやスマホ等が原因で悪くなりを繰り返すことになります。少しでも自分で悪くしないよう負担を少なくして首や肩を動かしたり適度に休憩を取ることをお勧め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-15 21:01:07.0
- 投稿者：
- みのり 整体
◎整体によって血流が良くなっているときに入浴すると全身の血流をより促進します。 栄養と酸素を全身にたくさん送れて身体が回復しやすくなります。 汗をかきつつ水分を取るのが…続きを見る
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