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整体院 ナゴミ(753nagomi)のブログ
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投稿日：2024-01-19 08:42:10.0
- 巻き肩が引き起こす症状とは…
- こんにちは♪
いつも整骨院753をご利用いただきありがとうございます！
谷田貝です。
今回は巻き肩になるとおこる症状についてお伝えしていきます。
巻き肩は、次のような体調不良の原因になります。
・首こり、肩こり
・目の疲れ
・代謝が落ちる
・疲れやすくなる
・呼吸が浅くなる
・自律神経失調症（不眠、動悸、めまいなど）
・胸が垂れやすくなる
・肘や腕が痛くなる
巻き肩になると筋肉の収縮により首や肩が凝ってきたり、スマホを見続けていると目が疲れるというのは、皆さんイメージできると思います。
盲点なのは、胸の筋肉が萎縮することによる不調です。呼吸が浅くなってしまうので、代謝の低下や疲れやすさを引きおこして、自律神経失調症などの原因となることもあります。
また、机に肘をつきながらスマホを見る姿勢を続けていると、腕に体重がかかるため、肘や腕の痛みにもつながります。
思い当たる事がある方、ぜひご相談下さい！
ご来店お待ちしております(^^)/
次回はそんな巻き肩になる原因についてお伝えしていきますね♪
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