リラクゼーションスペース カラダヤ ハカタテン
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からだ屋 博多店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-26 12:34:53.0
- 入浴の健康効果
- 11月26日は「いい風呂の日」。寒さが増すこの時期にこそ、入浴の健康効果を見直しませんか？
◆入浴がもたらす素晴らしい効果◆
質の高い睡眠の促進:
就寝1～2時間前の入浴は、眠りの質を高めます。体温を上げておき、湯冷めとともに体温がスムーズに下がることで、寝つきが良くなる効果が期待できます。
1.血行促進と疲労回復:
温かいお湯で血管が広がり、血行が促進されます。老廃物が排出されやすくなるため、肩こり・腰痛の緩和や疲労回復に繋がります。
2.リラックス効果:
お湯の温熱と浮力は、心身の緊張をほぐし、リラックスに関わる副交感神経を優位にします。
◆入浴後の効果をさらに高める◆
特に入浴後は血行が良い状態なので、マッサージを受けるとさらに効果的です。
寒い夜は、ゆったりお風呂に浸かって健康的な毎日を送りましょう。
◆からだ屋からのご案内◆
入浴後のリラックスに、ぜひ当店のマッサージをご利用ください。
博多駅近くでアクセス抜群です。
24時間ウェブ予約受付中です。
からだ屋は月曜から土曜、10:00から22:00まで営業しております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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