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【体幹骨格×パーソナルスタジオ】BAREFOOT(ベアフット)自由が丘《小顔/骨盤》

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ベアフット(BARE FOOT)のブログ

2020年7月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 大人女性が悩むストレッチ(柔軟)下手とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-31 15:11:55.0
    投稿者:
    黒木 亮太
    開脚がしたい!!柔軟性upするにはストレッチを毎日やらなくてはダメ・・・?しかし、ストレッチを続けても効果が出ないという問題が発生します。動画を観ながら?自己流でストレッチ…続きを見る
  • 『美容の穴』美容整体を知れば知るほど!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-29 22:20:29.0
    投稿者:
    黒木 亮太
    BARE FOOTのお客様は梅雨明けろーー!先取りで少し夏モード♪夏に向けて動き出している人ばっかりデス(^^)むくみはエステに!歪みは骨格矯正に!どっちに行くのがいいのかわからない…続きを見る
  • 「遅れる夏」遅れる大人女性の骨格ケアとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-28 21:35:16.0
    投稿者:
    黒木 亮太
    コロナ対策に気を取られ、とても怠けた大人女性習慣・・・。身体がガチガチ、足がむくみ、背中はマルマル。意外にも骨格ケアするスタートダッシュを切れていない大人女性が多くいます…続きを見る
  • 夏って嫌ダァ・・・後ろ姿に自信がない。
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-26 23:26:45.0
    投稿者:
    黒木 亮太
    夏こそ『骨格から美しく』!!!!!夏に向けて何かしてみようかな~。今から何を始めていいのかわからない。悩んでいるうちに夏が来ちゃった・・・。そんな人はとりあえず姿勢を整え…続きを見る
  • 適性な柔軟性とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-25 09:50:07.0
    投稿者:
    黒木 亮太
    もう夏がそこまで来てますよー。少しでも前進できればそれでよし!まずは硬くなった身体を解放する為に適性の柔軟性をチェックしてみてはいかがでしょうか?リアルな適性の柔軟性とい…続きを見る
  • 足裏には?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-20 14:39:57.0
    投稿者:
    黒木 亮太
    美脚・美尻に共通する足の裏♪5本の指がしっかり動く!足のアーチがある!そして足の血色が綺麗♪足には重要な役割がありマッサージ・筋膜リリース・骨格矯正そしてトレーニング方法…続きを見る
  • 股関節の『遊び』と『安定』
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-12 11:27:53.0
    投稿者:
    黒木 亮太
    股関節が不安定な女性が多いのが『現代人の悩み』です。身体の硬さは若者にも多い悩みでもともと身体が硬いと認識している人が多いはずです。股関節が不安定になると・前屈ができない…続きを見る
  • 不思議な足の左右差?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-06 22:25:38.0
    投稿者:
    黒木 亮太
    足の左右差は『骨盤の歪み』にあります。歪みは日常で気づくことが難しく、調子が悪くなると何かと左の腰が痛い、右肩が重い・・・。色んな症状があってはじめて意識します。軽度の歪…続きを見る
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