【体幹骨格×パーソナルスタジオ】BAREFOOT(ベアフット)自由が丘《小顔/骨盤》
タイカンコッカク ベアフット ジユウガオカ コガオ コツバン
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- 東京都目黒区自由が丘1-3-28 オペラ座 B1
- 最終受付21時まで【 自由が丘駅歩4分 正面口改札 】小顔/ヘッドスパ/コルギ/U24学割
ベアフット(BARE FOOT)のブログ
- ☆足首のむくみが気になる大人女性へ☆
テレワークによる運動不足が「足のむくみ」を加速させています。
1人で作業することで仕事効率は上がったが
身体の負担は非効率にかかっている状態が続いています。
骨格の崩れすらケアしない場合
筋力低下だけでなく筋肉に負担をかけてガチガチに・・・。
《まずは見直していこう》
テレワークが増えて
通勤の歩く歩数が単に少なくなった。
もっと大きな問題は「見た目を気にしなくなった」
美意識の低下↓↓↓が1番の問題です。
外に出るようになれば始めるだろう・・・。
ストレスが溜まったから間食の回数が増えている。
そんなことばかりやっていたら
「身体は毒され」健康寿命は低迷していきます。
足首のむくみの末路は
顔へとつながり「むくみ」体質になってしまう結果に!
30代前後の大人女性が
これから始めないといけないことは
やらないことを決めることです!!
例)
1、表面的なケアをやめよう
2、自分でも運動できる状態に引き上げておこう
3、ムリ・ムダ・ムラをなくしておこう
最低でもこの3つは実行しなくてはなりません。
どうしたらイイのかわからない方は
まずは行動を起こして「痩せやすい体」を手に入れておきましょう。
BARE FOOTでは
痩せやすい体の準備をお手伝いいたします。
《骨格から美しく》
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まずは難しく考えずに
ご自分の状態がどうなっているのか?
理解することから始めましょう。
困った時は一人で悩まずお気軽にBARE FOOT自由が丘に足をお運びください。
《BARE FOOTはなぜ選ばれるのか?》
私たちの熟練した技術を、生活のプラスαとしてご利用してください♪
『日常生活の緊張した身体ストレスを追い出して、美しい自分を取り戻したい・・・』皆様の身体不調を改善するために動きます。
=●=●=●=●=●=●=●=●=
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大人女性の方がメニュー選びに困る基本コースのご紹介です。
小顔プレミアム【顔メインで肩を中心に上半身特化のコース】
全身美容整体【身体メインで骨盤を中心に下半身特化のコース】
トータル美容整体【根本改善メインのトータルビューケアがおすすめ♪】
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