【体幹骨格×パーソナルスタジオ】BAREFOOT(ベアフット)自由が丘《小顔/骨盤》
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ベアフット(BARE FOOT)のブログ
- ≪ ガチ ガチ 肩 ≫ 冬のマッサージは今意味なし↓
そもそも
骨歪みに気づかない人がいる?
勘違いして「肩こり」「腰痛」
だという大人女性も多いくらいです!!
その中でも
「マッサージしても疲れが取れない?」
というご相談をよくいただくことがあります。
10年以上の研究をもとに
骨格美容のプロ目線から理由を説明します(*^o^*)
【マッサージしても肩の疲れが取れない理由】
骨格(首・肩甲骨)が歪んでいると
呼吸が浅くなり、血流やリンパの循環が悪くなります。
骨の歪みにより筋肉に、栄養補給されない状態が、続いてしまうということです。
【疲れがスッキリとれる方法をご紹介】
初めは骨盤から全身を時間をかけて
整えることがオススメ♪
時間がない場合などは
上半身からでもいいので
しっかり骨格矯正しましょう♪
まずはどこが一番骨が歪んでいるかを特定しよう。
筋肉をほぐしても効果は薄いから
特定した骨格を正しい姿勢にする
特に骨盤からできれば最高!!(о´∀`о)
痩せたいけどーーー小顔になりたいけどーーそんな気持ちのあなたも
今やるべきことは「骨盤を正しく整えること」
まずは難しく1人で悩まず
ご自分の骨盤がどんな状態なのか?
プロの目線から「答えが見つかるはず!」
困った時は一人で悩まず
お気軽にBARE FOOT自由が丘に足をお運びください。
【冬おすすめの組み合わせ】
間違った角度でストレッチやトレーニングをしていませんか?
動画を観ながら自宅ケアは限界...
1人でできないのはわかっていたけど...
そもそも「私の正しい姿勢」を今知っておきたい!
という方は気軽にみんな来て(*≧∀≦*)
嘘なき美しさを♪
「今の自分を大切にしたい」
そんな気持ちをBARE FOOT自由が丘は
全力で応援します♪
「骨から始まる美」として
オリジナルメソッドをお試しください。
☆BARE FOOT自由が丘店は、美巡整体というメソッド3選☆
★骨気(コルギ)のように「すりつぶし」毒素放出
☆小顔矯正のように「押し美圧」歪みを整える
★フェイシャルエステのように「弾き流す」リンパ血流好循環
他とは違うアプローチで
なぜ「女性は年齢を重ねるごとに美しく」なれるのか?
“大元から整える”身体も考え方も♪
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