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【体幹骨格×パーソナルスタジオ】BAREFOOT(ベアフット)自由が丘《小顔/骨盤》

タイカンコッカク ベアフット ジユウガオカ コガオ コツバン

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ベアフット(BARE FOOT)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-26 11:20:28.0
≪≪ 春の美容整体 ≫≫ 脚からスラっと♪
≪≪ 春の美容整体 ≫≫ 脚からスラっと♪_20240226_1
実は気づいていないダイエットの落とし穴とは?

いつもブログをご覧いただき
誠にありがとうございます( ̄∀ ̄)

☆BARE FOOT(ベアフット)自由が丘です☆

痩せるだけじゃ満足できない、大人女性のために
半地下B1で【 美容整体&美容GYM 】自由気ままに活動中♪


今回は【20代後半からのダイエット】について

急に運動を始めるのはムリ....T^T

今1番効果的なのは「むくみ撃退」するケア♪

━━━━━━━━☆.。.:*・★━━━

【失敗する人POINT】

● ランニングや有酸素運動ばかり行う

● 厳しいカロリー制限をする

● 睡眠の質が悪い

【成功する人POINT】

◎ 明日に疲れを残さない

◎ 水分をたっぷり摂る

◎ 筋トレを少しずつ取り入れる

━+☆.。:*・★━━━━━━━━━━

≪≪ 春の美容整体 ≫≫ 脚からスラっと♪_20240226_2

【成功するマインド】

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1 一人で考えすぎない
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2 自分に似た人は何をしているのか?知る!!
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3 良い話ばかり聞かない!!失敗しない選択をする
----------


今やるべきことは「骨盤を正しく整えること」

まずは難しく1人で悩まず
ご自分の骨盤がどんな状態なのか?
≪≪ 春の美容整体 ≫≫ 脚からスラっと♪_20240226_3
プロの目線から「答えが見つかるはず!」
困った時は一人で悩まず
お気軽にBARE FOOT自由が丘に足をお運びください。
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

女性 ×  骨盤
深い美意識を高め
深骨から刺激してホルモン分泌させる

BARE FOOT自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-3-28 オペラ座 B1
【自由が丘駅正面口より徒歩4分】

営業時間:11:00~20:00
(ネット予約平日限定10:00~22:00)

TEL:03-6875-8336
定休日:木曜日

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
≪≪ 春の美容整体 ≫≫ 脚からスラっと♪_20240226_4
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ベアフット(BARE FOOT) 黒木 亮太
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美容矯正士/パーソナルトレーナー
黒木 亮太クロギ リョウタ
投稿者
ベアフット(BARE FOOT) 黒木 亮太

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黒木 亮太

クロギ リョウタ

社会で活躍する女性に刺激と癒しを!

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