【体幹骨格×パーソナルスタジオ】BAREFOOT(ベアフット)自由が丘《小顔/骨盤》
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- 東京都目黒区自由が丘1-3-28 オペラ座 B1
- 【 5/26(日)11時 ~ 空き有◎ 】自由が丘駅正面口より徒歩4分】小顔/ヘッドスパ/骨盤
ベアフット(BARE FOOT)のブログ
- 【 BARE FOOT | 体型管理 】*綺麗を取り戻す*
- 一番理解してほしいこと
それは【ひとりで頑張りすぎないこと!】
20代後半になると そもそも代謝は低下します。
気づかないまま「体重が増えている」人の特徴をまとめました。
「 そんなに食べていないのに 身体が重い... 」
という ご相談 をよくいただくことがあります。
10年以上 の 研究をもとに
美容整体師 の プロ目線 から
現場で起きている 問題について 理由を解説 します。
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【筋トレしても痩せない理由】
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1 正しい姿勢がキープできていない
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2 必要のない筋肉ばかり使っている
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3 よく考えて。痩せたいの?キレイになりたいの?
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真面目な人ほど
何度も何度も動画を見ながら
筋トレやストレッチをやっていますが
効果がないなら一旦ストップ!!!!!
ホントに時間のムダ。。。T^T・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
【BARE FOOT自由が丘】
東京都目黒区自由が丘1-3-28 オペラ座 B1
自由が丘駅正面口より徒歩4分
営業時間:11:00~20:00
(ネット予約平日限定10:00~22:00)
TEL:03-6875-8336
定休日:木曜日
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