【体幹骨格×パーソナルスタジオ】BAREFOOT（ベアフット）自由が丘《小顔/骨盤》
タイカンコッカク ベアフット ジユウガオカ コガオ コツバン
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- 東京都目黒区自由が丘１-3-28 オペラ座 B1
- 【＊ 6/4(火）14時 ～ 空き有◎ 】自由が丘駅歩4分正面口改札】小顔/ヘッドスパ/骨盤
ベアフット(BARE FOOT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 09:21:46.0
- 【 BARE FOOT ｜ 痩せない正体 】
【 痩せないの正体 】
「痩せやすい体質になりたい！」
努力が足りない、毎日運動しているから
といっても結果が出るわけではありません。
【習慣や環境にも問題はある】
SNS時代で最も深刻な「老化の加速」
そもそもの問題 ＋ 近年の落とし穴
をしっかり理解して行動しましょう。
↓↓↓
■そもそもの問題
Q. 仕事で疲れているからこんな体型に？
A.「いいえ」違います！年齢の問題です。
Q. 大人の女性が、今すぐ行うべきは？
A. ダイエットではなく筋トレです！
↓↓↓
■近年の落とし穴
来店するまでにやってはいけないこと
【ただやみくもに筋トレするのはNG】
・動画を見ながらなんとなく
・昔やっていた筋トレメニュー
・身体がガチガチに固い
見た目が変わる筋肉を手に入れるために
最も重要なのが「骨から整える」こと。
↓↓↓
「自宅でちゃんとやろう」は逆効果になります
正しく理解してアップデートしていきましょう
（※もはや特別なことはしないでほしいくらい）
「2週間で変化が見られます」
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骨の整えを施術回数3～5回クリアしてから
【次のステップ】で
「鍛えるべき筋肉」と「不必要な筋肉」
があることを賢く理解しておけば間違なし！！
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まずは難しく1人で悩まず
ご自分の骨盤がどんな状態なのか？
プロの目線から「答えが見つかるはず！」
困った時は一人で悩まず
お気軽にBARE FOOT自由が丘に足をお運びください。
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
【BARE FOOT自由が丘】
東京都目黒区自由が丘1-3-28 オペラ座 B1
自由が丘駅正面口より徒歩4分
営業時間：11:00～20:00
(ネット予約平日限定10:00～22:00)
TEL：03-6875-8336
定休日：木曜日
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
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ご来店お待ちしております
☆barefoot認定講師☆
BAREFOOT 自由が丘ベアフット ジユウガオカ
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