エンジュ(enju)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-09 13:08:23.0
- コーヒー好きによる コーヒー良い所紹介♪
- こんにちは！
enjuの木下です。私コーヒーが大好きで、毎日２，３杯飲みます。
以前からコーヒーはメリットとデメリット
について、ネット記事に頻繁に上がるのを
見る方も多いのではないでしょうか？
何でも‘過ぎたるは及ばざるがごとし‘
多過ぎるのは良くない！
このことを前提として、
コーヒー好きによる、
コーヒーびいきの効能紹介をいたします（＾＾）
今日のテーマは『コーヒー好きによる コーヒー良い所紹介♪』
まずは、コーヒーに含まれる
成分を見ていきましょう！
・カフェイン：紅茶の２倍、玉露の３分の１くらいの含有量。
・ポリフェノール：赤ワインに次ぐくらいの高い含有量。
・その他少量のたんぱく質・ミネラル・ビタミン・食物繊維、
さらに微量の脂質を含みます。
これらの働きによって、
心臓病、血管障害、大腸がん、呼吸器疾患の
リスクを減らす。
という研究結果があります。
特にカフェインについては、
集中力アップ・スポーツのパフォーマンスアップ
など短期的な効能もあるとして、注目が高まっています。
いちコーヒー好きとして、
こんな効果を享受できるなんて
うれしいなー
なんて思いながら、コーヒーを楽しんで
いきたいと思います（＾O＾）/
ｅｎｊｕ
愛知県春日井市神屋町２２９８－４３１
０５６８－９３－９３９０
木下 貴之
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