コツバンキョウセイ セイタイ リラーゼ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都千代田区九段南３－６－１ アシスト靖国ビル６Ｆ
- 市ヶ谷駅A3より徒歩8分。JR総武線市ヶ谷駅より徒歩8分。
リラーゼ(Lilase)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-12-11 14:26:37.0
- 睡眠と腰痛
- 痛みと睡眠の不思議な連鎖。睡眠不足は肩こり・腰痛に悪影響私たちは、生きる上でなるべく快適であろうと努めて生活をしています。
「健康でありたい」と願うことはその最たる例ですし、不快感を伴う痛みやつらさを和らげようとすることも快適な生活への欲求の一つです。
例えば、肩こりや腰痛。ゴールデンタイムの情報番組では日々特集が組まれていますよね。日常的に、マッサージや整体のお世話になっている人も多いのではないでしょうか。肩こりや腰痛は、もはや日本の国民病といっても過言ではありませんが、実はちょっとした工夫で誰しもが解消できる、ある意味嬉しい不快感のひとつです。
しかしながら、腰痛などは病院で検査をしても、痛みの原因が特定できない場合が80％以上といわれています。中でも慢性腰痛は原因究明が難しく、精神的なストレスが痛みの感じやすさに深くかかわっていることもわかっています。
睡眠と痛みに関する相互影響は、古くから経験的・体験的に知られるところでしたが、2017年医学誌「Nature Medicine」に掲載された発表資料によると、睡眠不足や睡眠の質の低下が、痛覚刺激（熱さや冷たさ、痛みなど）に対してより敏感になること、つまり痛みの感受性レベルが睡眠時間の長短によって変動することが、科学的にも裏付けられたそうです。
上記の調査結果の中で、意外なこともわかったそうです。睡眠不足が原因で痛覚感受性が上昇すると、痛み止めとして用いられるイププロフェンの効果が乏しかった反面、カフェインなどの覚醒作用（目を覚ます効果をもつ）成分が、痛みを和らげる効果があったという報告も。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,990
【迷ったらこれ！】本格全身矯正＋筋膜リリース揉みほぐし！1万7千円→7990円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（13）
- 2021年11月分（29）
- 2021年10月分（30）
- 2021年9月分（30）
- 2021年8月分（29）
- 2021年7月分（30）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（29）
- 2021年4月分（30）
- 2021年3月分（31）
- 2021年2月分（27）
- 2021年1月分（23）
- 2020年12月分（29）
- 2020年11月分（30）
- 2020年10月分（30）
- 2020年9月分（30）
- 2020年8月分（31）
- 2020年7月分（31）
- 2020年6月分（30）
- 2020年5月分（29）
- 2020年4月分（30）
- 2020年3月分（31）
- 2020年2月分（27）
- 2020年1月分（30）
- 2019年12月分（31）
- 2019年11月分（30）
- 2019年10月分（31）
- 2019年9月分（31）
- 2019年8月分（30）
- 2019年7月分（29）
- 2019年6月分（29）
- 2019年5月分（31）
- 2019年4月分（31）
- 2019年3月分（30）
- 2019年2月分（23）
- 2019年1月分（23）
- 2018年12月分（31）
- 2018年11月分（28）
- 2018年10月分（29）
- 2018年9月分（28）
- 2018年8月分（31）
- 2018年7月分（27）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（10）
- 2018年3月分（3）
もっと見る
リラーゼ(Lilase)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【肩こり/眼精疲労】上半身ピンポイントケア 45分 ¥5990→¥4990 ¥4,990
|
|
新 規 |
初回のお客様オススメ！腰痛、下半身お疲れ部位ピンポイントケア 45分 ￥4990 ¥4,990
|
|
新 規 |
【迷ったらこれ！】本格全身矯正＋筋膜リリース揉みほぐし！1万7千円→7990円 ¥7,990
|
|
再 来 |
【猫背・姿勢改善】全身施術＋カイロ＋骨盤トレ 80分￥11,000円 ¥11,000
|
|
再 来 |
【院長オススメ】カイロ＋骨盤トレ＋トリガーポイント施術＋100分¥14500 ¥14,500
|
|
再 来 |
【全身お疲れMAXの方】カイロ＋＋トリガーポイント施術＋ヘッド＋120分¥18000 ¥18,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
