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ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-03 09:49:51.0
- 乾燥について
- 冬に肌が乾燥しやすい理由
1年を通して、肌がカサカサしたり、赤みが出たり、かゆみを感じたりするなどの症状を伴う乾燥肌は、ファンデーションのノリも悪くなり、気になる肌悩み。
特に肌が乾燥しやすい時期の冬は、乾燥対策をしっかりしておきたいですよね。
冬に引き起こされる肌の乾燥は、空気によるものだけではなく、冬の時期ならではの原因があります。
今回は、そんな冬に肌が乾燥しやすい原因を詳しくお話していくと共に、乾燥予防対策におすすめの毎日の肌のお手入れ方法や肌を乾燥させないための習慣についてご紹介します。
～冬に肌が乾燥する主な理由～
「空気の乾燥」
冬は外の気温が下がって室内の湿度も低下し、空気の乾燥がひどい季節です。
空気が乾燥していると、肌の水分が蒸発しやすい状態を引き起こします。
冬は寒さゆえに、暖房などで室内を温めることが多くなりますが、室内を温めることで、湿度は低下しやすくなります。
そして、湿度が50％を下回ると、肌の乾燥が現れやすくなるといわれています。
肌を乾燥させず、うるおいある肌をキープするためには、空気中に適度な湿度が必要です。
次に、「体の冷え」
冬の寒さは、体の冷えを引き起こします。
体が冷えると血行が悪くなり、体にさまざまな不調をもたらしますが、肌の冷えにとってもしかり。体の冷えによって、肌に栄養が行き届きにくくなってしまいます。
肌の栄養が不足すると、肌の細胞を生まれ変わるサイクルである肌のターンオーバー（新陳代謝）が乱れ、皮膚のバリア機能の低下につながりやすくなります。
皮膚のバリア機能は、乾燥や紫外線といった外的刺激などから肌を保護するために備わっている皮膚の働きです。
皮膚のバリア機能が低下すれば、ニキビやシミ、しわなどの肌トラブルが発生しやすくなってしまうので、体の冷えには注意が必要です。
☆肌の乾燥を引き起こす原因はご紹介したもの以外にも、ストレスや食生活の乱れ、コロナ禍で定着したマスク生活など、さまざまなものがあります。
乾燥させないスキンケアや環境づくりはもちろん、普段から正しい生活習慣を送ることも大切です。
寒い冬を頑張って乗り越えていきましょう！！！！
＃ラココ
＃乾燥
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