パーソナルジムLAMUA【ラムア】(旧:パーソナルジムPREST【プレスト】)
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ラムア(LAMUA)のブログ
- 今の選択は1年後の自分を幸せにしてくれますか?
おはようございます。
森尾です。
「今の選択は1年後の
自分を幸せにしてくれますか?」
シンプルですが、
この問いを思い浮かべると、
より良い選択をする際の
ヒントになります。
―――――
判断基準を持つ
―――――
私たちは常に、
行動を選んでいます。
1
今の欲求を満たす
or
2
未来の自分のために
忍耐をする行動
選択の際、
ふわっとした目標だと
1を選ぶのが本能。
―――――
日常の小さな選択を変える
きっかけになってくれる問い、
それが
「今の選択は1年後の自分を幸せにしてくれるか?」
という問いです。
―――――
本当になりたい姿は何か?
―――――
そうはいっても、
人は感情に
左右されて生きていくものです。
私自身、
感情を抑えようと思っても、
しんどくて楽をしたい!サボりたい!
という感情が湧き上がる事が多々あります。
それでも
決めた行動をやるという意思を強くしています。
ここでやめてなるものかと。
必ず辿り着きたい未来や
手に入れたいものがあるからこそ、
行動し続ける事が出来ます。
「今の選択は1年後の自分を幸せにしてくれるか?」
ぜひボディメイクのヒントの一つに♪
本日もご拝読いただきありがとうございました♪
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