セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イッツモアイチノミヤテン
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カラダファクトリー イッツモア一宮店のブログ
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投稿日：2025-11-23 15:29:38.0
- 寒さと腰痛と整体(/・ω・)/
- こんにちは！
日中の暖かさが冬を忘れさせてくれますね。
インフルエンザに気を付けましょう(^^♪
本日は、寒さと腰痛について書いていきます！！！
腰痛は血行不良や筋肉の硬直によって引き起こされますが、寒さは血行不良や筋肉の硬直を助長させるので、冬は腰痛が起こりやすいです。
また、寒さで身体を丸くしたり、その状態で身体を動かさなくなると骨格にまで影響を与えてしまいます！！！
そうなると腰が丸くなった状態で固まってしまうので、さらに血行が悪くなってしまいます。
対策として、身体を温めることをしていくことが大切です！！！
寒さを感じたら、もう1枚着たり、カイロを貼って寒さ対策をするのも良いですね。
温かいお風呂で身体を温めたり、温かい食事で身体を温めるなど、外からも中からも身体を温めていくことも効果的です。
それでも寒さで腰痛に悩まされたら、お近くのカラダファクトリーイッツモア一宮店で改善していきませんか？
是非一度、カラダファクトリーイッツモア一宮店へお越しください(^_-)-☆
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