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ワカバ美容整体院(WAKABA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-09 11:23:55.0
- 食欲の秋を太らず乗り切る☆彡
- こんにちは、WAKABA美容整体院の宍戸です♪
露出が減り、ボディラインが隠れがちな秋は、
体型をスリムに保ちたいという意識が薄れがち(^^;)
夏なら腹八分目で抑えられていたのが、
気持ちの緩みから満腹まで食べてしまう…なんてことはありませんか？
さらに、秋の初めは運動をするのにちょうど良い気温ですが
寒さが厳しくなるにつれ体を動かすことが億劫になって
運動不足になってしまう人も多いですよね。
最近はyoutubeやSNSなど
いろいろな運動・ストレッチが配信されていますが
見よう見まねで自己流になってしまうと
『体を痛めてしまった』『効果が出なくて続かない』
なんてことも(＞＜）
ただ動きを真似するだけでなく、
自分が鍛えたい・緩めたいところをしっかり意識して
効果的なトレーニングをしていきましょう★
自分では上手に筋肉をイメージできないという方には
マシンを使ってピンポイントに脂肪に働きかけるのもおすすめです♪
WAKABA美容整体院の【キャビマックスパーフェクション】は
≪キャビテーション≫≪超音波≫≪ＥＭＳ≫の３つの機能で
脂肪を分解・燃焼することができます(^O^)
自分では鍛えづらいインナーマッスルにまで効いてくれますので、
ほどよく筋肉のついたキレイなスタイルに♪
脂肪をとりつつ筋肉もきれいにつけていきたい！とお考えの方は
ぜひ一度お試しくださいね(*^_^*)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
WAKABA美容整体院HPはこちら↓↓
http://wakaba-oste.com/beauty/
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