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ワカバ美容整体院(WAKABA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-17 12:24:30.0
- 梅雨のだるさ
- こんにちは、WAKABA美容整体院の宍戸です！
雨が降ったり暑くなったり天気の移ろいやすい日が多いですが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
湿度が高く、気温・気圧が急激に変化すると
自律神経にストレス反応が起きて交感神経が優位になり、
エネルギーを消費しすぎてしまうため体のだるさやイライラ、
やる気がおきないといった症状がでることがあります。
免疫力が落ちてしまい
風邪や感染症、帯状疱疹などを発症してしまう人も(>_<)
日が長くなり、活動的になることはいいことですが
適度な休息、睡眠、規則正しい食生活などを
改めて見直してみてくださいね☆彡
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投稿者
WAKABA 美容整体
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