楽の匠のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-27 19:42:37.0
- ご自身の体格（BMI）と標準体重をチェック
まずはご自身の体格（BMI）と標準体重をチェック
BMI (Body Mass Index)はご存知ですか？
BMIは身長と体重のバランスをみる体格指数です。体重が適正な範囲かどうかをチェックしてみましょう。
また最も病気になりにくいとされているBMI22の時の体重（標準体重）も合わせて計算してみましょう。
＊BMIの計算式
体重（kg） ÷ 身長（m） ÷ 身長（m） ＝ BMI
＊標準体重の計算式
身長（m） × 身長（m） × 22 ＝ 標準体重（kg）
BMI
判定 解説
18．5未満 低体重 体質的に太れなくても，他に病気がなければ問題のないことが殆どです。しかし，ダイエットなどによる極端な「やせ」は，筋力の低下や低血圧などの不調を来たします。急に体重が減少した場合は，生活習慣を見直してみましょう。
18．5～25未満 適正体重 ただし，この範囲でも内臓脂肪が多い場合があります。最も病気になりにくいとされているのは，BMI22と言われており，この時の体重を標準体重といいます。
25以上 肥満 まずは25未満を目標にするとよいでしょう。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,680
【限定クーポン】アロマリンパ50分＋10分熟眠ドライヘッド ¥4680円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
店長
サロンの最新記事
-
●2023-12-03
-
●2023-11-16
-
●2023-11-04
-
●2023-10-22
-
●2023-10-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（10）
- 2018年11月分（17）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（11）
- 2018年7月分（12）
- 2018年6月分（16）
- 2018年5月分（7）
もっと見る
楽の匠のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【No.1 ダイエットメニュー 導入記念クーポン】 ¥0
|
|
新 規 |
【気になるお肉を燃焼！No.1ダイエットメニュー開始！】 ¥3,980
|
|
新 規 |
【選べる半身ケア！夏に間に合う♪ 大人気ダイエットメニュー♪】 ¥6,480
|
|
新 規 |
【徹底全身ケア★ 本気の方に絶対おすすめ！ハイパーナイフ！】 ¥9,990
|
|
全 員 |
【限定クーポン】アロマリンパ50分＋10分熟眠ドライヘッド ¥4680円 ¥4,680
|
|
全 員 |
【限定】全身アロマリンパ+美脚+ヘッド+デコルテor腸揉み90分6980円 ¥6,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
