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楽の匠のブログ

プライベートのブログ一覧

14件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2019-03-16 12:47:34.0

投稿者：

店長

スッキリ目覚める快眠法

1．寝室は「ベージュ」「パステルカラー」で統一少しずつでいいので、寝室の模様替えをしてみましょう。模様替えで一番大切なのは、テーマのカラーを決めることです。オススメのカラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2019-01-08 10:06:36.0

投稿者：

店長

蒸し鶏の葱生姜まみれ

こちらのお客様は、ファミリーでお人方が葱が駄目。だから、別盛りだす。でもね、お好みでお食べに成られるんやけど。本音は、お勧め出来まへん。今の時期、白葱が美味しいくないんで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2018-12-28 18:18:52.0

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店長

便秘を改善するオリーブオイルの使い方

オリーブオイルの正体、みなさんはご存じですか？オリーブオイルは、オリーブの実を絞ったもの。余計なものが一切入っておらず、健康に良いオイルなんです。特筆すべき点は、「オレイ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2018-12-11 10:48:42.0

投稿者：

店長

1kg痩せる方法～皆さんの実践例をご紹介～

1kg痩せる方法～皆さんの実践例をご紹介～体脂肪1kg＝7000kcalと言われています。毎日少しずつ食事内容を調整する，もしくは運動量を増やして，7000kcalの削減に到達したら，1kgやせ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2018-11-25 19:01:50.0

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店長

眉間のシワ

眉間のシワ皺眉筋（しゅうびきん）は眉間にシワを寄せる筋肉で脳の左右にあり、感情に関係するという神経細胞の塊「扁桃体（へんとうたい）」につながっているそうです。よって、スト…続きを見る
プライベート

投稿日：

2018-08-31 17:27:39.0

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店長

体内時計を動かす光と食事

人間はからだの中に時計を持っています。これを体内時計といい，睡眠のリズムや血圧・体温の変化を正常に保つなど，生命にかかわる重要な役目を果たしています。　近年の研究で人間の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2018-08-14 22:09:23.0

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店長

丸太ヨガ

丸太ヨガとは、からだの歪み改善の専門家。丸太棒を使ったヨガで、体の歪みを整え、更年期、足のむくみ、肩こり、腰痛などを改善します。体験会をやっていますので、ご参加お待ちして…続きを見る
プライベート

投稿日：

2018-08-09 14:21:59.0

投稿者：

店長

美脚のための習慣

●座り方を変える普段、何気なく椅子に腰かけていると思いますが、この椅子の座り方をちょっと変えてみましょう。ひざを付けるようにして下さい。常にひざを付け、脚を閉じておきます…続きを見る
プライベート

投稿日：

2018-08-06 20:08:56.0

投稿者：

店長

お金に愛される女子とは？

●お札は同じ向きに並べるお財布の中のお札が向きもバラバラでぐちゃぐちゃにしまってあると、お金が“大切に扱われていない”と感じて、どんどん逃げていってしまいます。お金に対し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2018-07-30 12:04:36.0

投稿者：

店長

タイミングを見極めるためには

1．スケジュールのマネージメント一日、一週間、一か月単位で、「いつまでに○○をやる」というスケジュールの管理をまめに日ごろから行っておくことが大切です。チャンスは予測して…続きを見る