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小顔&骨盤矯正 いわた整体院

コガオアンドコツバンキョウセイイワタセイタイイン

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  • 京都府京都市伏見区深草西浦町7-3
  • 京阪藤森駅徒歩10分/地下鉄くいな橋駅徒歩10分☆ 駐車場2台

いわた整体院のブログ

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226件のブログがあります

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  • 小顔への道その5
    ビューティー
    投稿日:
    2019-11-27 21:34:41.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆お野菜ばっかりも小顔にはマイナス効果!?☆特に緑黄色野菜に多く含まれているビタミンやミネラルは人間が生きていく為に必項の栄養素とゆえます。しかし、それと同じくらいお肌の…続きを見る
  • 小顔への道その4
    ビューティー
    投稿日:
    2019-11-20 19:19:22.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆甘いものはほどほどに☆甘いスイーツを食べると心が落ち着くわ~とついつい思ってしまうあなたは要注意かもしれません。(^_^;)甘いものを食べると血糖値の急上昇がおこり、一時的に…続きを見る
  • 目指せ美骨盤その2
    ビューティー
    投稿日:
    2019-11-11 14:43:48.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆骨盤は女性の人生そのもの!?☆女性の人生は男性に比べて、骨盤の働きが人生に深くかかわっています。それは女性の人生には骨盤が全面に出て、活動する機会が大変多い事と関係して…続きを見る
  • 目指せ美骨盤その1
    ビューティー
    投稿日:
    2019-11-05 21:50:47.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆目指せ美骨盤☆加齢や出産、運動不足や洋式トイレの普及、パソコンやテレビ、スマホの座りっぱなしによって、現代社会の生活環境においてどうしても骨盤は広がってお肉がついてしま…続きを見る
  • 小顔への道その3
    ビューティー
    投稿日:
    2019-10-24 10:41:26.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆毎日のビールは小顔の敵☆週に3日以上お酒を飲み、味の濃い居酒屋メニューが大好きな方は要注意です。晩酌をたしなんだ翌朝にむくんでいる事が多いハズ!!お酒は人体にとっては異…続きを見る
  • 小顔への道その2
    ビューティー
    投稿日:
    2019-10-18 18:48:33.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆夜更かしゴロゴロは小顔の敵☆ソファやベットでゴロゴロしながら、お菓子を食べながら映画や深夜のお笑い番組を見る、こんな生活を続けておられませんか?そのような生活は小顔には…続きを見る
  • 小顔への道その1
    ビューティー
    投稿日:
    2019-10-12 19:25:08.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆スマホ依存性にはご注意を☆下をむいてスマホを長時間ポチポチやっていますと、どうしても猫背になりやすくなってしまいます。猫背になると、頭が前に出て、首の後ろが伸びきって、…続きを見る
  • 自律神経をリラックスさせる食材その46
    ビューティー
    投稿日:
    2019-10-09 16:33:22.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆食べ過ぎは老ける原因☆食べ過ぎは身体に悪い、でも食べ過ぎる量が少なすぎると、逆に栄養素が不足してしまいます。だから、満腹になる少し手前でやめる、腹八分目がちょうど良いと…続きを見る
  • 食べながらダイエットその47
    ビューティー
    投稿日:
    2019-10-01 17:10:35.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆キクイモ☆キクイモはイモとゆっても、デンプンはほとんど含まれていません。成分の約6割は水溶性食物繊維のイヌリンです。糖質の吸収を遅らせて、血糖値の上昇を穏やかにしてくれ…続きを見る
  • 自律神経をリラックスさせる食材その45
    ビューティー
    投稿日:
    2019-09-28 19:57:13.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆高齢者の方は積極的にお肉を☆高齢者は食が細くなるなどの理由から、栄養不足になりがち。高齢者はコレステロールが高くなるリスクよりも、低栄養になるリスクのほうが重大になるの…続きを見る
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