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投稿日：2021-02-15 11:25:15.0
- 雨の日が好きになる、おすすめアロマ
- こんにちは。今日は久しぶりのしっかりした雨ですね。
妙に温かかったりと、お天気が不安定な今日この頃。
なんとなく不調が続いているなーなんて方も多いようです。
そんな方に、今日はアロマで出来る不調リセットの方法をご紹介したいと思います。
おすすめのアロマは
「フランキンセンス」というアロマ。
ちょっとすっきりした上品な香りのアロマです。
ニールズヤードさんなどでも、化粧品に使われていたりと人気のあるアロマです。
同じリラックス効果のある、ラベンダーと比べるとすっきりなので、
リラックスの中にも、気分を落ち着けながら深呼吸をしたくなる…
というところがおすすめです。
昔からある香りで、宗教儀式など心を鎮めるのに使われてきた歴史もあります。
これを１，２滴、手に垂らして
両手で揉みこみ、こめかみや首筋に軽く香りをつけるようにつけます。
そうすると、軽い頭痛ならすーっとひいていく気持ちよさが味わえますよ。
今日の雨の音が、リラックス音楽に聞こえてくるような、穏やかな日々になりますように。
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