エイムハイ(Aim high)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-09 20:54:07.0
- 幸せ溢れる結婚式に参列してきました！
- 先日、久しぶりに結婚式に参列してきました。
最近は式を挙げる方も少なくなってきた中で招待していただき、
とても嬉しい時間を過ごしました。
新郎新婦の笑顔、笑い声、感動の涙。
その一つひとつに「人と人がつながる幸せ」を感じました。
そしてふと、「この幸せを長く続けていくには、健康が欠かせない」と
強く思ったのです。誰かを大切にするにも、誰かに喜んでもらうにも、
まずは自分の体が元気で“動けること”が前提です。
心があっても、体が思うように動かなければ、
その気持ちを形にすることはできません。
最近は、忙しさや疲れから「自分の体を後回し」にしてしまう方が多いです。
でも、体は一生付き合っていく自分自身。
その体を整えることは、自分を大切にすることでもあります。
ストレッチは、そんな「自分を取り戻す時間」です。
筋肉を伸ばすだけでなく、呼吸を深め、
緊張していた体と心をリセットしてくれる。
1回の施術で体が軽くなるだけでなく、
「よし、また頑張ろう」と前向きな気持ちが湧いてくる方も多いです。
誰かの幸せを願うとき、そこにはいつも“自分の健康”が関わっています。
動ける体でいることが、幸せを支える一番の基礎。
日々のストレッチが、その未来を守る投資になります。
人生を楽しむために、そして大切な人のために。
まずは自分の体に「ありがとう」と伝える時間を
つくってみてください。
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