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全力ストレッチ 恵比寿本店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-14 15:31:54.0
- 温かい食事で免疫ケア！
先日、社員ミーティングのあと、スタッフみんなでタッカンマリを食べました＾＾
鶏肉は高タンパクで疲労回復をサポートし、温かいスープは自律神経を整えて免疫力アップにもつながります。
私たち全力ストレッチは、施術だけでなく“身体づくりの習慣”も大切にしています。
トレーナー自身が健康でいることが、良いパフォーマンスにつながるからです！
気温差が大きくなる季節は、温かい食事と定期的なストレッチで、身体の内側から整えていきましょう。
皆さまのお身体が毎日心地よく動けるよう、これからもサポートしていきます★彡
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