やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 札幌大通店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 札幌大通店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-15 12:13:35.0
- 夜だけ脂肪燃焼スープ置き換えダイエット
- ～夜だけスープダイエットのメリットは？～
夜だけスープダイエットのメリットと言えば、まずは何よりも、朝と昼は普段通りの食事ができるので続けやすいことが挙げられます。
また、夕食以外で肉や魚、米を食べることができるので、ダイエットに付きものであるストレスを感じることが少なく、栄養面から見ても、体への負担が少ないダイエット法だと言えます♪
～デメリットは？～
本来「脂肪燃焼スープ」は、毎食続けることで、短期間で効果を出すためのダイエットメニューなのですが、夜だけスープダイエットで置き換えるのは夕食だけなので、結果が出るまでに時間がかかるのが、デメリットと言えばデメリットです。
また、無意識のうちに夜にスープしか食べられない分を補おうと、朝と昼に通常よりも多目に食べてしまう危険性もあると言えます。
～夜だけスープダイエットに成功するために必要なただ一つのポイント～
本来の「脂肪燃焼スープダイエット」には、飲酒はしない、お菓子などの間食は厳禁、飲み物は基本お茶か水だけ、炭水化物の摂取を控える、一週間続ける・・・などの厳格なルールがあります。
そもそも「脂肪燃焼スープダイエット」は、手術前の患者に対して、たった一週間で急激に脂肪を落とすことを目的として考案されたものですので、これらの厳しいルールを守らなければならないのは当然と言えます。
しかし、同じ「脂肪燃焼スープ」を使用するからと言って、夜だけスープダイエットの場合にもこれと同じルールが適用されると考えるべきではありません。
夜だけスープダイエットは、短期間で結果を出すダイエット法ではないからです。
低カロリーで栄養豊富、デトックス効果も期待できる「脂肪燃焼スープ」を、夜だけ置き換えることで、あくまでストレスなく続けることが目的のダイエット法です。
ダイエットには置き換えも大切なことの１つです( ´∀｀)
少しずつスープで置き換えしてみてはいかがでしょうか♪
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PBP 札幌店
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