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リラクゼーション 千手観南口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 09:51:27.0
- 冷えは万病のもと
- 涼しくなって過ごしやすくなった反面、「手足が冷たい」「お腹が冷える」といった不調を感じていませんか？
一般的に「冷え性」と呼ばれますが、医学的には「体の冷え」は、血行不良や自律神経の乱れが原因で、体温調節機能がうまく働いていない状態を指します。
冷えを放置すると、単に「寒い」だけでなく、以下のような様々な不調の原因となります。
1.免疫力の低下:
体温が1℃下がると、免疫力が約30%低下すると言われています。体が冷えると、免疫細胞の働きが鈍くなり、風邪などの感染症にかかりやすくなります。
2.肩こり・頭痛・腰痛:
体が冷えると、血行が悪くなり、筋肉が硬直します。これにより、肩こりや頭痛、腰痛といった症状が悪化することがありま
3.自律神経の乱れ:
冷えは、体温調節機能の低下を通じて、自律神経のバランスを崩します。これにより、不眠やだるさ、イライラといった心身の不調を引き起こすことがあります。
因みにガンは、内臓の冷えた部分にできるそうです。
この時期、寒さ対策に気をつけましょう。
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投稿者
武
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