中山鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-15 19:44:54.0
- 身体からの声
- こんばんは、ちえです。
本日は、皆さまに「私」と「私の身体」についてのお話を分かち合いたいと思います。
下記の二つからどちらがふさわしいと思いますか。
1. 私は働いています
2. 私の身体は働いています。
私は、ちえは、2番を選びます。
「私はちえ」「私は上尾さん」「私は埼玉さん」など、呼び方はいろいろあっても、
“ちえの身体” は一つだけ。
だからこそ、その身体をどう扱っていくかが、とても大切だと思うのです。
皆様はどちらに○をつけるでしょうか。
身体は、私たちの日常すべての活動に参加しています。
仕事、家事、育児、旅行、買い物、スマホを見るとき、夜更かしをするとき…
私が休まず動いているとき、身体は疲れていても、文句ひとつ言わず動き続けてくれます。
身体は、人生をともに歩む一生のパートナーではないでしょうか。
だからこそ、凝り・痛み・疲労などのサインが出たときは、
身体が「休ませて」とメッセージを送っている瞬間なのだと思います。
疲れを感じたら、無理をせず、ゆっくり休養を取りましょう。
身体は、自分を支える基本的な存在ですから。
では、良い週末を。
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