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パッパ(PAPPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-21 09:55:44.0
- 紅茶の美肌効果
- ・老化防止
紅茶には優れた「抗酸化作用」があります！
抗酸化作用とは、簡単に言えば「体の中がサビるのを抑止する」と言うこと。
身体の中がサビてしまうと、様々な体内機能の低下やシミ・しわ・動脈硬化や生活習慣病などを引き起こす恐れが高まってしまいます。
そこで役立つのが、紅茶の中に含まれている「紅茶フラボノイド」「テアフラビン」といった抗酸化作用を持つ成分。
抗酸化作用を持つ成分は身体の中にサビが発生しないようにしてくれる他にも、コラーゲンが破壊されるのを予防してくれるなどの老化防止効果が期待できます。
・ストレス解消
紅茶に含まれているカフェインは、中枢神経の興奮を抑えて疲労回復やストレス解消にもいいとされています。
また、アミノ酸の一種である「テアニン」という成分は、リラックス効果を出すα波を脳に発生させてくれます。
中枢神経や脳に効果的に働きかけてくれる成分が豊富に配合されている紅茶だからこそ、効率よくリフレッシュできるもの。
ストレスが解消されることで身体の機能は正常に巡りやすくなれば、美肌効果や老化防止効果もさらにUPします！
・美肌効果
紅茶に含まれている抗酸化作用やストレスに効果的な成分は、それだけでお肌を若々しく保つ美肌効果につながっています。
しかし、紅茶には「カルシウム」「ビタミン群」「ミネラル」といった美肌に欠かせない成分が豊富に含まれています。
これらの栄養素はお肌のターンオーバーを正常化させたり、皮膚や粘膜を健やかに保ってくれる効果があります！
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