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パッパ(PAPPA)のブログ
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投稿日：2024-03-04 11:00:27.0
- 花粉の季節にこそ！
肌荒れ対策には「洗う」と「保湿」スキンケアが肝心！
肌荒れが気になる時は、スキンケアにも注意が必要。
なかでもポイントとなるのが「洗う」と「保湿」の２つのケア。
「低刺激処方の洗顔料で花粉をていねいに洗い流す」ことと
、「うるおいたっぷりのスキンケアでデリケートな肌を整える」こと！
おすすめのスキンケア方法とアイテムをご紹介します。「低刺激処方の洗顔料でていねいに洗い流す」
花粉時期は、付着してしまった花粉を長時間放置しないことが大切！
外から帰ったらすぐ、低刺激処方の洗顔料で念入りに洗顔を行いましょう。
肌荒れ対策のためだけでなく、目や鼻の周りについた花粉を洗い流すことは、
鼻炎などを防ぐことにもつながります！
【STEP1】洗顔前に、手を洗い、顔をぬらして汚れを落とす
汚れや花粉が付着しているので、手を清潔にしてから洗顔に！
まずは、ぬるま湯で顔全体をまんべんなく濡らし、
表面についた汚れをざっと素洗いしましょう。
【STEP2】たっぷりしっかり泡立てて、濃密泡をつくる
洗顔料を適量とり、少量の水かぬるま湯を数回に分けて加えます。
空気を巻き込みながら逆さにしても落ちないくらいの濃密泡を！
泡立てが苦手な方は、泡が出てくるタイプの洗顔料を使うと◎
【STEP3】ゴシゴシは禁物。弾力泡をクッションにして洗う
たっぷりの弾力泡を肌の上で転がすようなイメージで顔全体をていねいに洗います。
汚れや皮脂が詰まりやすい小鼻は入念に、
額など脂っぽい部分は指の腹を使ってていねいに。
花粉時期は肌が敏感になっているので、ゴシゴシとこするのは禁物！
【STEP4】すすぎの目安は約1分！ タオルのゴシゴシも禁物！
すすぎは、ぬるま湯の流水で約1分間を目安にていねいに洗います。
長すぎるかな？と思うくらいで◎
すすぎ残しがないかをこまめに鏡でチェックすることが大切です！
十分にすすぎ終わったら、タオルでゴシゴシせず、
水気を吸い込ませるように軽く顔をおさえるようにしてふき取りましょう。
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