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パッパ(PAPPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-27 11:44:12.0
- 春は真夏と同じ紫外線量！？
- 真夏と同様に警戒が必要な春の紫外線。
そこで、美肌づくりに欠かせない春のUV対策4つのポイントを紹介！
紫外線にはUV-A(A紫外線）とUV-B(B紫外線）の2種類があります。
『レジャー紫外線』と呼ばれるUV-Bは真夏に最も量が多くなり、
主に肌の『表面』にダメージを与えてシミ・そばかすの原因に！
一方、UV‐Aは『生活紫外線』と呼ばれ、紫外線の中で最も波長が長く、
じわじわと肌の深部まで到達し肌を黒くするだけでなく、
ハリや弾力のもととなる線維芽細胞を破壊してしまいます！
UV-Aは、4月から一気に増加し、実は真夏とほとんど変わらない紫外線量に！！
つまり美肌づくりのためには、春も怠らずしっかり
日焼け止めを塗るなどして紫外線対策することが大切なんです！
1．晴れの日以外でも、屋内でも、日焼け止めを塗る！
曇りの日は日差しが弱く、紫外線量も少ないように感じますが、
実は晴れた日の6割以上の紫外線量が届いているんです。
雨の日でも、2割程度の紫外線が降り注いでいます。
そのため、紫外線対策は天気に関わらず徹底することが大切！
また、シミやハリのなさの原因となるUV-Aは、窓を透過するため、
屋内にいる時間が長い日でもUVカットすることをおすすめします！
バスや車などの車内であっても、窓ガラスからUV-Aを
浴びてしまうリスクがあるので気をつけましょう！
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