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パールヒナ(Pearl HINA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 12:07:19.0
- 硬水と軟水の違い
- いつもパールヒナをご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。
硬水と軟水の違いは「硬度」。
硬度というのは、水1Lあたりのカルシウムやマグネシウムの含有量で、WHO（世界保健機関）が定める基準では硬度120mg以上が硬水、120mg未満が軟水とされています。
硬水は、口当たりが重く苦みを感じます。反対に軟水は、まろやかな口当たりとさっぱりとした風味が特徴です。私たちが普段日本で飲んでいる水道水や国産のミネラルウォーターはほとんどが軟水ですので、日本人には硬度の低い水のほうが合うといわれています。
硬水のメリットはなんといっても「ミネラルが豊富」な点。現代人に不足しがちなミネラルを補うことで、「動脈硬化の予防」や「便秘解消」などの効果が得られます。また、マグネシウムが豊富なため、肉料理がメインの洋風料理との相性は抜群です。
軟水のメリットは硬水のように独特な匂いがないため、風味を楽しむ料理に向いています。また、軟水はミネラル成分が少ないことから、乳幼児はもちろん大人の身体にも優しい水です。
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ＧＭ
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