ほぐしラボ 上田古里店のブログ
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投稿日：2024-04-18 16:19:15.0
- もみほぐしの頻度
こんにちは！ほぐしラボ上田古里店です！
本日は、もみほぐしの頻度について
説明させていただきます!(^^)!
もみほぐしは一度の施術だけでもスッキリしますよね♪
定期的に通う必要あるのか疑問に思われる方が
多くいらっしゃいます。
施術後の、身体が軽くなった！は
残念ながらあまり長続きしません(T_T)
施術を受ける事で一度は改善されたように思えますが
多くの方が翌日からいつも通りの仕事や家事、育児など
日常生活に戻るのでまた少しづつ身体の負担が
かかっていきます。
基本的に1か月も空ければほとんどの方が
元に戻ってしまいます(>_<)
それ以上の期間が空くと多くの場合
凝り固まってほぐれにくくなります！
つまりほぐれた身体が凝った状態に戻る前に
またほぐしてあげる事によって
身体を常にいい状態にキープできます!(^^)!
利用頻度は身体の調子に合わせて
変える必要があります◎
身体のこわばりが強い場合週に１回、
慢性的な疲労感がある場合は２週に１回、
調子のいい状態を維持するには２～３週間に１回か
月に１回がとてもおすすめです(^-^)
また、適切な頻度で施術を受けながら
適度な運動やストレッチなど
ご自身で身体のケアをすることで
身体をいい状態で維持しやすくなりますので
おススメです☆
ご来店お待ちしております♪
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投稿者
ほぐしラボ 上田古里店
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