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beauty styling 恵比寿店【ビューティースタイリング】

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  • 恵比寿駅西口 徒歩1分

ビューティースタイリング 恵比寿店(beauty styling)のブログ

2020年5月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 「頑固な便秘」に効く習慣3つ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-05-29 20:10:31.0
    投稿者:
    ビュースタ 恵比寿店
    腸内環境を整えることは、食事以外でも便秘予防に役立つ習慣があります!食事だけでは治らない頑固な便秘には、この3つをしてみるだけでも違います!1、ウォーキングで下半身を動かす…続きを見る
  • 朝食は食べた方が痩せる♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020-05-29 00:50:44.0
    投稿者:
    竹田 美玲
    朝はバタバタして朝食を抜いてませんか?休みの日は朝と昼が一緒の食事になってる人も多いと思います。ですが、朝食を食べないと自分の筋肉をエネルギー源として使うので、筋力が低下…続きを見る
  • 腿の隙間作れます♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-05-25 11:31:42.0
    投稿者:
    ビュースタ 恵比寿店
    腿を気にされてるいる方は多いのではないでしょうか?下半身太りの多くの方は生活習慣・歩き方・姿勢に原因があります。例えば内股に脂肪がついていると歩いているだけで内股の脂肪が…続きを見る
  • 朝イチオイルでお腹スッキリ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020-05-21 09:47:45.0
    投稿者:
    竹田 美玲
    痩せたいけどしんどいダイエットはしたくない!便秘もどうにかしたい!という方にはとてもオススメのダイエット方法☆やり方はとっても簡単♪朝イチにスプーン1杯の良質な植物オイル…続きを見る
  • 寝ているだけで垂れ尻→美尻へ!脚長効果も♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-05-18 20:59:28.0
    投稿者:
    ビュースタ 恵比寿店
    コースの流れでEMSを最初に施術させて頂いているのですが、EMS『SUPER WAVE HYBRID 』だけでも効果があるので、どのくらい効果が出るのかご紹介していきます♪今回は美尻+脚長効果!…続きを見る
  • すぐできる!ながら運動で代謝をあげる3つのコツ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-05-16 14:24:01.0
    投稿者:
    ビュースタ 恵比寿店
    生活習慣の乱れやストレス、運動不足により、人間の代謝は低下していきます、、、また、食習慣が乱れていたり、間食が多い食事が不規則、早食いといった乱れた食習慣や食事の仕方は肥…続きを見る
  • スマホ首を改善ストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-05-14 17:06:32.0
    投稿者:
    竹田 美玲
    在宅ワークになってから、スマホを見る時間が増えた方、多いと思います。気がついたら首がガチガチになっていた!という方多いはずです(^^;)そこからコリを招くだけじゃなく、首が太…続きを見る
  • 生理中に摂るオススメ4つの食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-05-11 23:55:51.0
    投稿者:
    ビュースタ 恵比寿店
    生理中、辛いという方に是非!生理中に取るべき食材♪1、大豆製品情緒不安定・イライラを抑える。豆腐、納豆、きな粉、豆乳2、マグネシウム生理痛がひどい方!昆布、ナッツ、ごま3、…続きを見る
  • 睡眠不足はダイエットの敵!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-05-10 14:44:45.0
    投稿者:
    竹田 美玲
    美肌の為に睡眠は大事!ということは皆さんご存知だと思いますが、睡眠はダイエットにも深く関わっているんですよ☆寝ている間も脂肪燃焼を行なっているため睡眠時間と肥満度は関係し…続きを見る
  • 効果絶大!エア縄跳びで短期間痩せ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-05-09 12:15:36.0
    投稿者:
    ビュースタ 恵比寿店
    みなさんこんにちは♪この状況だと、外で運動やジムに行けない、、、本日はそんな時にお家でも有酸素運動ができるエア縄跳びのより効果的なやり方をお伝えしていきます!ボクサーの方…続きを見る
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