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投稿日：2024-03-10 19:01:14.0
- ☆妊娠前の体型に戻るのか？☆
- 出産後は何もしなくても、体型は戻るだろうと思っていたのに
現実は全然違う(T . T)
産前のズボンは入らないし、旦那さんからはお尻が垂れてるって言われるし、
写真を撮りたくない‥果たしてこのままで大丈夫なのか？
と思っている方！
安心してください！
出産後のお母さんのお体の傷などの回復なども大体1ヶ月ぐらいなので、その時期が骨盤矯正を始めて良いタイミングなのです(^^)
産後の骨盤矯正はやせるためだけのものでなく、お母さんの体型を元に戻してしっかりと回復させることで、赤ちゃんのお世話や家事などが負担なく行えるようにするものです☆
そして、育児に慣れてきたら少しずつストレッチや軽い筋トレをして行きましょう！
骨盤をきちんと元に戻して、普段から姿勢を意識すると‥妊娠前の状態に戻りやすくなりまよ♪
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