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プローブ(PROUVE)のブログ
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投稿日：2025-06-22 10:09:01.0
- 痩せても、戻る。それって本当に「あなたのせい」？
- ダイエットに挑戦して、一旦は体重が落ちた。
だけど、数ヶ月後には元通り──いや、前より増えてしまった。
そんな経験、ありませんか？
「私って意志が弱いのかな…」「また失敗しちゃった…」
そうやって、自分を責めていないでしょうか？
でも、ちょっと待ってください。
リバウンドは、努力が足りないからではありません。
むしろ頑張りすぎです！
本当の原因は、「やり方」にあるのです。
「2ヶ月で－10kg！」「糖質ゼロ生活」など、派手なダイエットはたくさんあります。
確かに短期間で結果は出るかもしれません。
でも、こうした方法は──
・食事を極端に減らす
・ハードな運動を毎日続ける
・ストレスと我慢の連続になる
そんな生活、続けられるでしょうか？
「最初は頑張れても、仕事や家事が忙しくなると…」
「外食が続いたら、もう戻れない気がしてやめちゃった」
それはあなただけじゃありません。
多くの人が同じように“がんばりすぎて、挫折している”のです。
私たちが大切にしているのは、
「痩せること」より「キープできること」。
一時的に数字を減らすより、
10年後も健康で、好きな服を着て動ける体でいること。
それが本当に価値のあるダイエットだと考えています。
そのために必要なのは、この3つ：
1.なぜ太ったのか」を分析
2.習慣化を前提としたプログラム
3.専門家のサポートと一貫性
単に痩せるのではなく、心身の状態を理解しながら改善。
その人に合った“ベストな痩せ方”をご提案します。
「また失敗するかも」「ジム通いが続かないかも」と不安なら、
それはあなたが悪いのではなく、方法が合っていなかっただけです。
1ヶ月で5kg痩せる必要なんてありません。
それよりも着実に、3年後もキープできる体を一緒につくりましょう。
焦らず、でも一歩を踏み出してみませんか？
体験だけでも大歓迎。
「雰囲気を見てみたい」「自分に合った方法が知りたい」
そんな軽い気持ちでOKです。
多くの方が「やっと続けられる方法を見つけた」「ダイエットの考え方が変わった」と話されています。
リバウンドは、あなたのせいじゃありません。
正しいやり方を選べば、体は必ず応えてくれます。
焦らず、でも諦めずに。
私たちは、そんなあなたを全力で応援しています。
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