【 痩身・ピラティス・ダイエット専門 】WAKUWAKU エステ 中央林間店
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ワクワクエステ 中央林間店(WAKUWAKUエステ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 09:36:06.0
- 10/17【食欲の秋＝太る秋じゃない！】
- 「骨盤を整えると、食べすぎなくても満足できる体に」
こんにちは！
朝晩がぐっと涼しくなって、秋らしい空気になってきましたね。
スーパーにもさつまいも・栗・きのこ・新米…誘惑がいっぱい。
ついつい「食欲の秋」を満喫してしまう季節です。
でも最近、「気づいたら食べすぎてる…」「前より満腹になりにくい気がする」というお声を聞きます。
実はこれ、意思の弱さではなく体のサインかもしれません。
気温が下がってくると、体は“冬に備えてエネルギーをためよう”とします。
つまり、代謝が少し落ち、脂肪をため込みやすいモードに切り替わるんです。
そのうえ、夏の疲れや冷たい食べ物の影響で、胃腸の動きが弱っている方も多い時期。
この“内臓の疲れ”が食欲バランスを崩す原因になることもあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
実は、食べすぎの背景には骨盤のゆがみが関係していることもあります。
内臓の動きが弱いと、食べ物をうまく分解できず、
・お腹が張る
・胃が重い
・便が出にくい
といった状態に。
これは体の中で“ゴミが片づかずに溜まっている”ような状態です。
結果、栄養がスムーズに吸収されず、エネルギーがうまく使えなってしまいます。
食べたものを燃やす（＝代謝する）には、内臓が元気に動いていることが大前提。
でも消化がうまくいかないと、
・ 使われなかったエネルギーが脂肪として蓄積
・ むくみや冷えが起きて代謝がさらに低下
つまり、「燃やせない体」＝太りやすい体になってしまうんです…
食べたい気持ちを抑えるのではなく、
体を整えて自然と食欲が落ち着く状態をつくる。
それが、秋を楽しみながらキレイでいるコツです♪
「なんだか食欲が止まらない」「お腹まわりが気になる」
そんな方は、骨盤調整で内側からリセットしてみてください。
施術後は、「食後のだるさがなくなった」「お腹が軽い」と感じる方が多いですよ。
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