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LIBONA ボディケア&ワークアウト

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367件のブログがあります

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  • 夏に向けてダイエット!今なら間に合う!
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    投稿日:
    2024-05-26 09:35:46.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!2024年も気付けば6ヶ月目、半年が経とうとしています!新年に決めた目標や抱負の進捗はいかがでしょうか!?◯目標や抱負のランキングTOP3に入っていることがダイエット…続きを見る
  • 免疫UPの意外な方法
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    投稿日:
    2024-05-25 11:40:47.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!5月最終週ですね!今日は免疫のご紹介です!免疫細胞は、36.5度で正常に働きそこから1度高くなると、約5~6倍免疫力が上がると言われています。風邪をひいて、ウイルス…続きを見る
  • 運動とボディケアの効果
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    投稿日:
    2024-05-22 20:45:50.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!雨や曇り、突然晴れたり!気温差が激しいですね。なんとなく元気がなくなるなんとなく不調を感じる当てはまる方いらっしゃいませんか?自律神経が関与しているのですが自…続きを見る
  • 自分で動くことが大切!
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    投稿日:
    2024-05-21 16:41:49.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!気温が上がったり下がったり疲れやすい時期ですね。運動したいけど、疲労が抜けない首や肩の凝りが気になる眼精疲労、足のむくみなど体が重いな、と感じたらボディケアが…続きを見る
  • あまり知らない運動の嬉しい効果!
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    投稿日:
    2024-05-19 09:41:45.0
    投稿者:
    堀野 洋貴
    なかなか疲れが取れない。夜寝られない。朝起きてもぐったりしている。それ実は運動することで良くなるかもしれません!普段何も意識せずに内臓は動き呼吸も勝手に行われています。そ…続きを見る
  • 夏に向けて今からはじめよう!
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    投稿日:
    2024-05-15 09:50:37.0
    投稿者:
    堀野 洋貴
    薄着になる夏に向けて始めるには2ヶ月前からの準備が大切!けど動くと言っても、難しいことではなく簡単なことから。ご飯を食べる前にお水を飲んだら何かの行動とセットにすると続き…続きを見る
  • メニューのご案内
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-14 15:19:33.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!当店では、パーソナルトレーニングとボディケアがございます!<パーソナルトレーニング>・ダイエットしたい・運動不足を解消したい・筋肉をつけたい・動ける体作りをし…続きを見る
  • 気温の変化で疲れていませんか?
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    投稿日:
    2024-05-10 09:47:06.0
    投稿者:
    堀野 洋貴
    こんにちは!気温が上がったり下がったり疲れやすい時期ですがご体調は変わりないでしょうか?運動したいけど、疲労が抜けない首や肩の凝りが気になる眼精疲労、足のむくみなど体が重…続きを見る
  • 連休明けの疲れに!オススメクーポン!
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    投稿日:
    2024-05-08 16:16:58.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!連休が明けてご体調はいかがでしょうか?疲れが溜まりやすい疲労感がなかなかとれないそんな時は、5月限定クーポン全身整体&ストレッチがおすすめです!長い間座りっぱ…続きを見る
  • ご来店の流れ
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    投稿日:
    2024-05-05 09:33:19.0
    投稿者:
    堀野 洋貴
    こんにちは!ボディケアって具体的に何をするの?と、ご質問いただいたのでお答えさせていただきます!ご来店、お着替え※ウェアの準備ございます!↓カウンセリング、同意書記入↓姿…続きを見る
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