みどり堂康福整体のブログ
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投稿日：2024-05-09 08:29:16.0
- 雨の日は心も重くなり
- 皆さん、こんにちは！！北千住近くの亀有の【みどり堂康福整体】のブログをご覧頂きましてありがとうござ います☆(#^^#)☆
今日も雨が続いていますね。
そんな天気の悪い日は心も重くなりがちです。
上手に気分を入れ替えて、心のモヤモヤを吹き飛ばしましょう♪
今回は、雨の日にブルーになってしまう原因と
気分を上げる方法をご紹介します♪
●雨の日にブルーになってしまう原因
・自律神経のバランスが不安定になる
本来は朝起きた時に陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされると言われていますが、雨の日はそれを上手く行うことができません。そうなると、心身ともにONになりにくい状態になってしまいます。
●気分を上げる方法
・雨音を聞く
雨音は脳にはとても良いとされています。一種のヒーリングソングのようなもので、自然が作り出すリズムは、リラックス効果が期待できます。
・身体をリラックスする
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五十肩・ヘルニア症・寝違い・手足の痺れ・坐骨神経痛・捻挫・ギックリ腰・ムチウチ症・交通事故後遺症・顔面麻痺・三叉神経痛等の各種頭痛・慢性的な過労障害・肩こり・四肢筋肉の損傷・筋肉の萎縮・冷え症・麻痺・腰椎・膝の痛み・各関節炎・抑鬱症・不眠症・花粉症・耳鳴り・小顔矯正等。
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【みどり堂康福整体】 葛飾区亀有5-12-13 1F TEL:03-3605-1205
営業時間は10:00時～22:00時 予約優先 当日の予約締め切りの時間20時
年中無休
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